5 ESSENTIAL ELEMENTS FOR DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Ejemplo: Resolver un conflicto con un amigo siendo abierto y honesto. Una conversación sincera y respetuosa puede fortalecer la relación y evitar malentendidos.Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.El autosabotaje es uno de esos términos que se oye